|
08: 20
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 136,12g | Prot: 68,11g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella, Butter Toast, Butter (Gesalzen), Frischkäse, Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich. Almuerzo: Pils, Duo Vla. Cena: Cordon Bleu, Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Schlagsahne, Aprikosenkuchen. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|