Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 13,93g | Prot: 81,93g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: 芋头, 山姆 无糖豆浆, 黄瓜, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 白蘑菇（炒）, 胡萝卜, 贝贝南瓜, 红薯／地瓜, 芋头, 番茄, 红甜椒/红色灯笼椒, 虾仁. Cena: 清蒸或水煮虾, 番茄, 黄瓜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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