Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 56,85g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Becel Pro Activ, Dulano Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toasties, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Apollinaris Vio. Almuerzo: Frosta India Tandoori, Couscous, ESN Designer Whey Vanilla. Cena: Zitronenkuchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Vanilla, Gutes Land Frische Vollmilch, Gutes Land Frische Vollmilch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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