Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 73,17g | Carbh: 187,82g.
Desayuno: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Tavuk Göğsü, Mayonez, Dost Süzme Yoğurt, Göbek Marul. Cena: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mayonez, Sütaş Süzme Yoğurt , Göbek Marul. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tatlı Kiraz, Kayısı, Ceviz, Votka, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Limon Suyu, Votka, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Limon Suyu, Bomonti Bira, Beyaz Un, Soğanlar, Makarna. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bulamadim iste
|