Diario de МнеВсегдаВезёт, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1361 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 73,01g | Carbh: 129,80g.   Desayuno:  Кофе мой Не сладкий, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Галета. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Добрый Палпи Апельсин,  Плов с Курицей,  Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Галета, Бабкины Семечки Семечки. más...
2251 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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