Diario de Cheftha, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1241 kcal Grasa: 34,52g | Prot: 69,03g | Carbh: 160,02g.   Desayuno: Sayur Bening Bayam, Selada, Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng, Sawi. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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