|
83,10. -300грамм.
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 116,01g | Carbh: 157,49g.
Desayuno: Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Almuerzo: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Капуста Белокочанная, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Кабачки. Cena: Яичный Белок, Пятерочка Персик, Яичный Белок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|