Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 49,69g | Prot: 27,74g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Zeytin, Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yaprak Sarma, Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Vişne Reçeli, Dondurma. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dyt.rznstml
|