Diario de Vampy696, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
760 kcal Grasa: 4,86g | Prot: 49,38g | Carbh: 64,55g.   Desayuno: Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Gewürzbraten, Netto Kaiserbrötchen. Cena: Aldi Garnelenspieße, Edeka Thunfischsteaks, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Götterquark, König Pilsener Alkoholfrei. más...
223 kcal Ejercicio: Radfahren - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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