Diario de ayasandria, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021

56 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:

562 kcal

Grasa: 23,40g | Prot: 30,56g | Carbh: 58,12g. Almuerzo: Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...

1452 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana


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Peso Histórico de ayasandria