Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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165,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 132,94g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Ja! Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Brombeeren. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Extra Natives Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Salatgurke, Tomaten, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Cena: Dönersalat, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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