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Endgültig angekommen 🦾 jetzt halten den Sommer über 🤩 falls jemals ein Sommer kommt😩😩 ansonsten hat es sich ja gar nicht gelohnt 🙈😂
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4104 kcal
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Grasa: 171,39g | Prot: 221,32g | Carbh: 362,90g.
Desayuno: Edeka Milka Haselnusscreme, La Comtesse Peanut Butter Creamy, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Kaffee, Dulano Hähnchen Kochschinken, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Grafschafter Eiweißbrot. Almuerzo: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Möhren, Banane. Cena: Lidl Berner Würstel , Gurkensalat, Ja! Knoblauchbutter Baguette, Ja! Zaziki, TiP Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Grillmeister Hähnchenbruststeak Curry. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Schoko Dessertsoße, Bruno Gelato Walnuss Deko, Augustiner Helles Bier, Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Gut & Günstig Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
👍🏼👍🏼👍🏼 Klasse. Herzlichen Glückwunsch 🌺
10 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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10 jul. 21 por el miembro: reika82
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Ja das Wetter ist momentan enttäuschend. Aber lohnen tut es sich immer. Auch eine Jeans die endlich mal wieder sitzt tut gut. Also immer schön montiert bleiben 😋.
10 jul. 21 por el miembro: AS2805
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Peso Histórico de aalfredo
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