Diario de Larisa Kovalenko, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1372 kcal Grasa: 61,98g | Prot: 42,33g | Carbh: 170,16g.   Desayuno: Мёд, Сметана , Чай, Сырники. Almuerzo: Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Кофе с Молоком, Пряник, Абрикосы, Персики. más...
2036 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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