Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 91,25g | Prot: 92,00g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Aldi Bio Knusper-Müsli, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Honig, Banane, Müsli, Ja! Skyr Natur. Cena: Ketchup, Schlagsahne, Grüne Oliven, Thomy Remoulade, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Romanasalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Brandt Hobbits Kernig. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de l@ndrew
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