Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 88,11g | Carbh: 90,71g.
Desayuno: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Коркунов Шоколад Молочный. Almuerzo: Абрикосы, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Пекарушка Слойка с Шоколадом, Суп с Фрикадельками. Cena: Яблоко Зеленое, Абрикосы, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Котлеты из Белой Рыбы. Pasa Bocas / Otros: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Отбивная Куриная. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Fler
|