Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 98,20g | Carbh: 95,54g.
Desayuno: Silk Unsweetened Cashew Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter. Almuerzo: Cooked Spaghetti Squash, Sour Cream, Swanson Organic Bone Broth, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mushrooms, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese (Cup). Cena: Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar, Michelob Ultra Pure Gold, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Birds Eye Broccoli & Cheese Sauce, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Stop & Shop Light Hamburger Rolls, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Schmidt 647 White Bread, Trader Joe's Dry Roasted Mixed Nuts (50% Less Salt), Oscar Mayer Hard Salami. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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