Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 75,75g | Prot: 144,82g | Carbh: 115,15g.
Desayuno: NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate , Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha, Banana. Almuerzo: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate , Lacta Lacta Intense 60% Original, Tirolez Creme de Ricota, Salada Crua, Patê de Atum, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. más...
|
|
419 kcal
|
Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Analloa
|