Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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42,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 98,17g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: 義美 義美無糖豆奶, 全家 地瓜, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Cena: 牛排（瘦肉）, Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 瑞典烤肉丸, Ikea 溫烤蔬菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 義美無糖豆奶, 統一 統一陽光黃金豆漿, 格力高 果實冰球, 義美 燕麥脆片-莓果, 福樂 自然零無糖優格, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯). más...
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1073 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 32 minutos, 腹部快速高強度訓練 - 1 hora, Descansando - 16 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianna056ya
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