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Holding steady. Sleeping very well. Started new thyroid 32mg at 8am.8 mins on elliptical.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1110 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 69,52g | Carbh: 76,19g.
Desayuno: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Almuerzo: 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, ZonePerfect Nutrition Bar-Choc/Alm/Rais. Cena: Brussels Sprouts, Homemade Butter (Sea Salted), Slivered Almonds, Yukon Gold Potatoes, Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Ground Bison. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Apple Spice Tea, Half & Half, Muenster Cheese. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heart44
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