Diario de Emiliano Ferrari, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
2712 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 185,40g | Carbh: 344,89g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Patata Bollita. Cena: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Pasa Bocas / Otros: Susine, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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