Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 208,24g | Carbh: 332,74g.
Desayuno: More, Mirtilli, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Bianco, Latte Scremato. Almuerzo: Carpaccio di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale. Cena: De Cecco Pasta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Albicocche, Esselunga Pesca Noce, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Land Yogurt Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Weider EAA Zero. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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