Diario de Елена Хаджиянни, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1565 kcal Grasa: 110,05g | Prot: 83,05g | Carbh: 57,75g.   Almuerzo: Киви, Яйцо, Milbona Сливки 30%, Grigoriou Бекон, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сыр Чеддер, Alpro Фундучное Молоко, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba). Cena: Alpro Фундучное Молоко, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Vitasia Creamy Coconut Milk 91%, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовые кето маффины. más...
1917 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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