|
Доброе утро!
До завтрака ещё далеко а вот для мотивации самое то!
Вес 63 кг, рост 160,
И такой Толстой я не была ни разу в жизни)) худеем после родов!
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 74,02g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Чай, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|