Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 58,29g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Almuerzo: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Valio Питьевой Йогурт Манго. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
джампинг (прыжки на батуте) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|