Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 88,23g | Prot: 91,32g | Carbh: 228,76g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Сильпо Булочка Улитка с Кремом и Изюмом. Almuerzo: Roshen Ко-Ко Choco, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Бифштекс с Яйцом. Cena: Argal Хамон, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Куриные Котлеты, Роллтон Вермишель с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Злагода Йогурт Fresh Клубника, Dominos Пицца Мюнхенская, Мама-Мия Пицца Карбонара. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|