Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 46,18g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Coffeeport Слойка с Маком и Шоколадом, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Отруби Сила Трав, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Масло Подсолнечное, Сахар, California Gold Nutrition California Gold Nutrition Very Vanilla Soy Protein. Cena: Вино Красное Сухое, Grow Food Салат с Киноа, Черешня. más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|