Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 36,70g | Prot: 130,02g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 3,2%, Сливы, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Watt-N Protein Яичный Белок, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|