Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 101,76g | Prot: 115,90g | Carbh: 34,67g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Клубника, Сметанин Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Хайнц Грибной Соус, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Cena: Кабачки Тушеные, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofkaFeo
|