Diario de cocoya717, 09 jul. 21

😩😩😩
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1036 kcal Grasa: 41,87g | Prot: 51,57g | Carbh: 117,85g.   Desayuno: 黑松 茶花無糖綠茶. Almuerzo: 泰山 沙拉油, 甜椒, 排骨湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒花菜, 炒高麗菜, 飯. Cena: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 和風醬, 7-11 花椰菜飯便當. Pasa Bocas / Otros: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包. más...
1606 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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