Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 121,07g | Prot: 138,89g | Carbh: 251,76g.
Desayuno: Banaanit, Eldorado Ananas Paloja Omassa Mehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Voi, Pavut (Vihreät), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Silakkapihvi. Cena: Voi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Flora Margariini 60%, Ruisnäkkileipä, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10 %, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Täysjyvävehnäpasta (Kuiva). Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper House Salad Dressing, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Taffel Sips, Marabou Daim. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simipai
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