Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 106,84g | Prot: 124,91g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Famous Wimpy Coffee (Mega), Fried Egg, Tesco Bacon. Almuerzo: Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, Cheddar Cheese. Cena: Lamb Ribs, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Woolworths Biltong. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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