Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2009
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 22,72g | Prot: 39,08g | Carbh: 209,53g.
Desayuno: green tea, coffee, mini moos creamer, mini rice cakes. Almuerzo: veggie cream cheese, whole wheat bagel. Cena: pepper jack cheese, fried egg, whole wheat bagel. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Ranch Salad Dressing, cucumber, mini rice cakes. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de decker221er
|