Diario de Elvybarbar, 08 jul. 21

Na hardlopen
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1490 kcal Grasa: 108,92g | Prot: 62,03g | Carbh: 66,03g.   Almuerzo: Daendels Pistache Rauw, Pecannoten, AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold, AH Verse Slagroom. Cena: Milka Hazelnoot Chocolade, Campina Monchou, AH Basic Spekjes, AH Basic Spekjes, Jalapeno Peper, Ribeye. Pasa Bocas / Otros: Grolsch Radler 0.0%, Maaslander Graskaas Jong, Streeckgenoten Hausmacher, Lonka Caramel met Chocolade, Macadamia Noten, Daendels Pistache Rauw. más...
2044 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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