Diario de Baerni11, 08 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:

1400 kcal

Grasa: 58,86g | Prot: 79,36g | Carbh: 132,17g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Kohlrabi, REWE Schinken Krakauer , Zerhackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenbrezen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

mein Urlaub ist vorbei und ich konnte nahtlos mit meinem Abnehmprogramm weitermachen. Bin so froh. Noch ca. 5 Kilo runter, dann hätte ich mein Wunschgewicht von früher. Ob ich das schaffe??

08 jul. 21 por el miembro: Baerni11

Aber ja doch...hier wird nicht gezweifelt 😅 Wer schon so diszipliniert aus dem Urlaub kommt...keine Bedenken hab ich da 🤗🌸💚

08 jul. 21 por el miembro: sjw*


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