Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 75,15g | Carbh: 304,09g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 卤蛋, 竹笋, 炒牛肉, 豆腐, 清炒虾仁, 炒青菜, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 桃子, 菠萝蜜, 芒果, 桂圆. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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