Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 60,29g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, TekSüt Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Fırında Patates, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|