Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 60,25g | Carbh: 196,84g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bergkäse, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Croutons, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Stachelbeeren, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iris218
|