Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 60,25g | Carbh: 196,84g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bergkäse, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Croutons, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Stachelbeeren, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iris218
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