Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 88,33g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggenmischbrot, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Vollmilch. Almuerzo: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Ei, Edeka Tatar. Cena: Edeka Erbsenschoten, Wassermelone, Gelbe Paprika, Orangensaft, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ketchup, Kaufland Aalrauchschinken, Harter Parmesan, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buletten. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler Alkoholfrei, Schweinebraten, Chiquita Banane. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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