Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 108,30g | Prot: 56,16g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Хлебец, Рузком Ветчина из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Almuerzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Белый Город Омичка, Хлебец, Рузком Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Абрикосы. Cena: Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадно-Медовая, Белый Город Омичка, Хлебец, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|