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Thursday 8th July
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 49,88g | Prot: 109,07g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Coffee, Tesco Strawberry Jam, Morrisons Wholemeal Toastie Bread, Whole Milk. Almuerzo: Tesco Mixed Leaf Salad, Colman's Tartare Sauce, Mission Deli Wrap Wheat & White, Baked or Grilled Fish. Cena: Asda Baby Plum Tomatoes, Baked or Grilled Fish, Colman's Tartare Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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