Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 78,58g | Carbh: 251,01g.
Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Chabrior Pain de Mie Complet. Almuerzo: Banane, Provamel Lait D’Amandes , Quaker Flocons d'avoine (10g), U Miel de Fleurs. Cena: Brioche Pasquier Brioche Tranchée . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , LU Petit Beurre, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Banane, Bjorg Pain Complet Protéines , Jardin Bio Compote Pomme Myrtille . más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|