Diario de Claudi1909, 08 jul. 21

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Ich hatte ja mit vielem gerechnet, aber nicht damit 😁

75 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:

1549 kcal

Grasa: 26,88g | Prot: 146,14g | Carbh: 180,52g. Desayuno: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Almuerzo: Espresso, Alpro Soya Sojamilch Light, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Cena: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. más...