Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 75,82g | Carbh: 110,42g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, İçim Tereyağ, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon. Almuerzo: Domatesler, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Migros Zeytinyağlı Grissini. Cena: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Taciroğlu Eski Kaşar, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kraliCeren
|