|
просыпался около 4 утра
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 31,40g | Prot: 126,93g | Carbh: 109,51g.
Desayuno: Магнит Груша Лесная Красавица. Almuerzo: SK Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Кефир 1%, Watt-N Protein Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|