Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 59,14g | Carbh: 108,90g.
Desayuno: Süt, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Poğaça, Kıymalı Taze Fasulye. Cena: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütlü Kahve. Pasa Bocas / Otros: Galete, Yeşil Çay. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 50 minutos, RPM - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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