Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 196,12g | Carbh: 349,85g.
Desayuno: Frießinger's Mühle Schoko-Müsli, Gut & Günstig Skyr Vanille. Almuerzo: Gut&Günstig Putensteaks Kräuter, Brokkoli, Reis (Gekocht), Kaffee, Banane, Ja! Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Cena: Spiegelei, Gut&Günstig Putensteaks Kräuter, Brokkoli, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Cruspies Paprika, Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Arla Protein Coconut, Johannisbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kinder Schoko-Bons, Snickers Creamy Peanut Butter. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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