Diario de ronnqvist91, 08 jul. 21

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Tänään olis rinta ja kädet ohjelmassa 💪😇

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:

548 kcal

Grasa: 2,69g | Prot: 27,46g | Carbh: 100,84g. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Kellogg's Rice Krispies. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Sama! 😀💪

08 jul. 21 por el miembro: pekkis61

Pystäriä, stoppikyykkyjä, sumo mave, toistopenkki ja loput olkapääjumppailut...

08 jul. 21 por el miembro: Santtu21


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