Diario de kirillmagis, 08 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2021
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1368 kcal Grasa: 104,12g | Prot: 91,07g | Carbh: 17,55g.   Almuerzo: Арахис, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Говядина. más...
2775 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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