Diario de crisespinozaarevalo, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
2312 kcal Grasa: 60,47g | Prot: 140,82g | Carbh: 313,51g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Marcelo Pan de Molde Integral, Huevo. Almuerzo: Salsa Bolognesa, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Cena: Hellmann's Ketchup, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Marcelo Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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