Diario de kjandersonhouse, 07 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2021:
931 kcal Grasa: 25,76g | Prot: 62,31g | Carbh: 109,34g.   Desayuno: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dole Bananas. Almuerzo: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sweet Onions , Butterball All Natural Turkey Burger. Cena: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), HEB Classic Thin Potato Chips, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Turkey Pastrami . Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Driscoll's Organic Strawberries, Extra Creamy Whipped Cream, Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Moist Deluxe Cake Mix - French Vanilla. más...
1999 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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